Herzlich Willkommen!
in meiner praxis für psychotherapie, Beratung & begleitung
und selbsterfahrung
Ich freue mich auf ihre kontaktaufnahme
Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Mattsee.
Musik, Kunst und Kultur zu erleben oder zu erschaffen inspiriert und erfüllt mich. Durch Sprachen und Reisen in erst fremde Lebenswelten einzutauchen fasziniert mich und bereichert mein Erleben und ich liebe den Blick in die Weite und den Blick für das Schöne.
Meine berufliche Bildung und Schwerpunkte kommen aus verschiedenen Ländern (Österreich, Italien, Spanien, Deutschland) und einigen Jahren Berufserfahrung im klinischen Setting: in Psychosomatik und stationärer Suchttherapie. Aber auch aus der psychotherapeutischen Praxis, der kunsttherapeutischen Arbeit an Zentren, einmal für misshandelte Mädchen, ein andermal für obdachlose Männer.
Ausbildung/Schwerpunkte:
+ Psychotherapie: Integrative Gestalttherapie (ÖAGG/ PLUS)
+ Ausbildung zur SKOLL Trainerin (Caritras)
+ Curriculum kunsttherapeutische Fachberaterin
Psychotraumatologie (IKT)
+ Kunst- und Gestaltungstherapie Masterstudium (Universitat de
Barcelona)
+ Psychologie Bachelorstudium (PLUS/Alma Mater Studiorium
Universitá di Bologna)
Dott.ssa Heike Sehmsdorf ma
psychotherapeutin der integrativen gestalttherapie in Fachasubildung unter Lehrsupervision
Kunst - und gestaltungstherapeutin
psychotherapie
Was ist Psychotherapie
und wann ist psychotherapie hilfreich?
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um innezuhalten, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entwickeln. Sie kann dabei unterstützen, mit belastenden Gefühlen, schwierigen Lebenssituationen oder wiederkehrenden persönlichen Themen umzugehen.
Wann Psychotherapie?
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in Phasen von Stress und Erschöpfung, Burn-Out
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bei akuten Lebenskrisen und Übergängen in neue Lebensphasen (Trennung, elternschaftft, Trauer, Verlust, Geburt)
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bei Beziehungsproblemen, familiären Konflikten, Paarproblemen
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zur Selbsterfahrung und Aktivierung eigener Stärken und persönlicher Weiterentwicklung
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bei abhängigkeit
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bei wiederkehrenden Beschwerden mit oder ohne körperliche Ursache
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um Belastungen in Folge von Trauma zu reduzieren
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bei Ängsten, Unsicherheiten
Sie müssen nicht erst an ihre Grenzen kommen, um sich unterstützung zu holen. manchmal ist bereits das gefühl, dass etwas nicht mehr so weitergehen soll, ein guter anlass für ein erstes gespräch.
Meine Methode:
Integrative gestalttherapie
IG I status I Rahmenbedingungen I Dauer I Kosten
Integrative Gestalttherapie ist eine von derzeit 23 anerkannten Psychotherapieformen in Österreich. Sie zählt zu den humanistischen Verfaghren und betrachtet den Menschen ganzheitlich mit Körper, Gefühlen, Gedanken, Verhalten und sozialem Umfeld. Im Mittelpunkt steht die Beziehung zwischen Therapeut*in und Klient*in im echten Kontakt, auf Augenhöhe. Die Therapie hilft dabei, innere Zusammenhänge wahrzunehmen, zu verstehen und neue Erfahrungen zu machen. Sie verbindet Gespräch und Reflexion mit kreativen, erlebens- und erfahrungsorientierten Methoden. So können alte Muster erkannt und verändert werden.
Für weiterführende Information empfehle ich folgende Links oder ein persönliches Gespräch z.B. mit mir oder Kolleg*innen der gleichen Fachrichtung.
In Fachausbildung unter Lehrsupervision bedeutet, dass ich mich im letzten, praktischen Teil meiner umfassenden Psychotherapieausbildung befinde. Das bedeutet für Sie: Ich arbeite eigenständig und nach den aktuellsten Standards und werde zusätzlich und extern durch erfahrene Lehrtherapeut*innen supervidiert, um die höchste Qualität Ihrer Begleitung sicherzustellen.
ein geschützer Raum. der Verschwiegenheit verpflichtet.
Alles, was in den Sitzungen entsteht, gesprochen, erlebt oder sichtbar wird, bleibt geschützt in unserem Raum. Die Vertraulichkeit ist Grundlage unserer Zusammenarbeit und gesetzlich verankert (§ 45 , PThG 2024.)
absageregelung
Wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, ist eine kostenfreie Absage bis 24 Stunden vor der vereinbarten Sitzung möglich. Bei kurzfristigeren Absagen wird das Honorar in Rechnung gestell.
Unsere Zusammenarbeit kann sich, abhängig von Ihrem Anliegen, auf ein paar Gespräche beschränken oder auch über einen längeren Zeitraum erstrecken.
Eine Einheit dauert 50 Minuten und kostet € 80-. Bitte beachten Sie, dass aufgrund meines Status meine Leistungen leider nicht mit den Kassen teil-rückverrechnet werden können. Um den Zugang zur Therapie zu erleichtern, biete ich das vergünstigte Honorar an.
Über die ARGE-Psychotherapie ARGE Gmbh finden Sie Psychotherapeut*innen die unter besonderen Umständen gänzlich mit den Krankenkassen verrechnen können.
kontakt
Wenn Sie Fragen haben oder ein Erstgespräch vereinbaren möchten, melden Sie sich gerne per Telefon, E-Mail oder nutzen Sie daS Kontaktformular.
+43 0680 4036370
praxis@psychotherapie-sehmsdorf.at
ich freue mich von Ihnen zu lesen oder zu hören
Sie können mich jederzeit innerhalb der üblichen Geschäftszeiten anrufen. Wenn ich Ihren Anruf nicht entgegennehmen kann, schicken sie bitte eine nachricht, ich rufe Sie gerne zurück.
Bitte nennen Sie mir im Erstkontakt ein paar Sätze oder einen Titel zu Ihrem Anliegen, um zu entscheiden, ob ich die richtige Anlaufstelle für Sie bin.
